ハンモックエクササイズ

毎月第三　月曜日　　

ハンモックを利用してヨガのポーズをとったり

体のストレッチを行うレッスンです 

中原百合香先生

～触れる幅からとらえる直感の育て方～

小関勲氏×大友勇太氏

２０２３年１月２９日　日曜日

　10時ー18時

満席

 講師　やぎゆきこ

　　　田口葉月

•子どもの排泄ケアが楽しくなる、選べる

　プレゼント付き

•子育て中のからだに寄り添うセルフケア。

　日常に使える丸ひもプレゼント付き

ひもトレ×バレエ

８月16日　月曜日

小川友梨先生　田口葉月先生

ひもトレ・バランス講座

6月27日　日曜日

心理学と身体性

小関勲氏　田中大氏

Be natural  主宰　古谷久生子　先生

 12月6日　日曜日

バランストレーナー　　小関勲氏　をお招きし

ワークショップ開催致します。

ヒモトレ＆バランス　ワークショップ

①　　10時30分から13時　（2時間半）

　　　ヒモトレ基礎編　　

②　　14時から17時　　（3時間）

　　　ヒモトレ応用編　　

https://be-natural1935.amebaownd.com/

古谷久生子先生による　どなたでも簡単にできる「ひもトレエクササイズ」です。

　9月２７日　日曜日

「肩こり」「腰痛」「冷えやむくみ」など

お悩みはありませんか。

一本のひもを緩く巻き、エクササイズをしながら　身体の可動域の変化　全身のバランス

柔軟性の向上を楽しみながら　心身を整えてみませんか。

古谷先生　ホームページ

　https://be-natural1935.amebaownd.com/

お問合せ、ご予約

tukinoyogasaron@gmail.com    田口